今日は

マルモのためにスタンバイ。

・・・ていうか、どんだけテレビが生活の中心占めてんだか

イケナイワ。

カッパ

湯垢を取ってくれるカッパくんです。

いつもうちのお風呂の湯船に浮いています。

しっかり仕事をしてくれる働き者です。

あとはトルマリンの石も入れてます。




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キレイの台所

最近、キレイの台所 という、料理番組を見ています。

マチャミと、佐伯チズと料理研究家の真ちゃんが出演している番組です。

毎回、旬食材を使用した料理を作ってくれます。

で、チズさんがこの食材は肌にいいとか教えてくれるわけなのですが

やっぱりバランスよく食事を摂ること

そして、できれば、野菜メインの食事が理想ですね。

今、自分のことを見直している最中なので

とても参考にしています。

今週の食材はかぼちゃ。

このキレイな黄色はベータカロチンが豊富な証拠なんだそうな。

肌をキレイにしてくれるそうですよ。

食べなくちゃね。

肩こりこり

最近肩がこってこって、ひどい時だと頭痛までいってしまうことも。

肩がこったな～って思ったときは

我慢しないで、クイックマッサージでもいいから、

それに短時間でもいいから

もみほぐしてもらうことが、大事らしいです。

こりこりに凝り固まってしまうと、元に戻すのにも時間がかかるんだそうです。

肩こりや腰痛など体のこりで困っている方、

我慢しないでくださいね。

コリを芯からほぐす「もみ処らく屋」桜木町店★６０分（通常6,300円）の無料体験

マルモのおきて

私が毎週欠かさず見ていたドラマ、マルモのおきて がついに明日最終回を迎えます。

毎週、JINと熾烈な視聴率競争をしていたようですが

さすがにJINには勝てないですかね・・・。

でも、本当にたくさんの人に見てもらいたいドラマ。

家族っていいな、あったかいんだなって

再認識させてくれるドラマなんです。

毎週ほろりとさせてくれて、涙なしには見られません。

双子（芦田愛菜ちゃん、鈴木福くん）は最高にラブリーだし

犬のムックも最高に魅力的でギューって抱きしめたくなる。

それに何よりも、阿部サダヲの存在ですよ！

このドラマは阿部サダヲじゃなくちゃ成り立たない。

マルモ役が二枚目俳優とかだったら、急にしらけちゃいます。

感動押し付けられてるみたいな気がして。

阿部さんに惚れ直してしまいました。

素敵！

明日は7時から双子が司会の特番があるようですし

7時から3時間半はフジテレビに釘付けです。

特番のほうには、KARAがゲストで出てるようですし！

http://dailynews.yahoo.co.jp/fc/entertainment/ashida_mana/?1309566006

楽しみ～～～～