2019年3月17日
５回目のヒプノセラピー(催眠療法)を受けたときの話。
今回も
のカズキさんが福岡にいらっしゃったので
ヒプノセラピーを受けました。
ヒプノを受けると
直後からいろんな変化が起きるんだな〜
今回はどんな変化が起こるんだろ。
楽しみです
今回は
インナーチャイルド
から！
この日は、私にとって
今までの生き方を大きく変える
セラピーだった！
〜リラックス&想像〜
今回は、大きなソファに横たわります。
『リラックス〜だんだん力が抜けて行きます〜』
毎回この呪文(!?)から始まり、身体の力がだんだん抜けていきます。
だけど意識はハッキリしているという状態。
『草原を想像してください』
『目の前に階段があるのを想像してください』
など
かずきさんの指示にしたがって、なんとなーく想像している気分になってみます。
〜インナーチャイルドからの○○〜
インナーチャイルドとは
自分の心の中にいる子供の自分
です。
基本、２,3歳くらいの幼い頃の自分が
心の中に住んでいるという感覚です。
ヒプノセラピーで
このインナーチャイルドにアクセスしてみます！！
『目の前に扉があります。
その扉を開けると、インナーチャイルドがいます。』
ガチャっ
扉を開けると、薄暗い広い部屋があります。
そこには、小学生低学年くらいの女の子が
横を向いてるシルエットが見えました。
「これがインナーチャイルドかっ！？」
と思ったのもつかの間・・・
波になっていなくなりました・・・
あ、どっか行っちゃった・・・
しばらく閑散とした後
あの、いつもの「テンションが高い(?)光」が現れました。
テッテレー
高次元の私 ハイヤーセルフのMAXさんです。
呼んでないのに出てきたww
「インナーチャイルドも
あなたを構成するエネルギーの一部なんだよ
エネルギーの一部！」
ハイヤーセルフさんのトークは続く・・・
「では、エネルギーとやらを体感してみよう」
身体がフニャフニャになって
自分自身が波になったかのようです。
「あなたのエネルギーは
右側の勢力が強すぎて
左側が弱くなってる」
左側が萎縮して、渦巻き状態になっています。
本当に自分自身も渦巻きになったかのよう
このとき
ハイヤーセルフさんが何を言ってるのかよく分かっていませんでしたが
後日「右側 左側 エネルギー」でググってみると・・・
アーユルヴェーダやレイキの世界では
「右側が男性性、左側が女性性」という考え方だということが分かりました。
確かに、この後ハイヤーセルフさんから
「女性性を大事にしなさい」と言われるので
「男性性が強すぎて、女性性が弱まってるため
エネルギーのバランスが悪くなってる」
ということを伝えたかったのだと思います。
「まずは、エネルギーのバランスを整えよう
あなたの場合、そうすることでインナーチャイルドも癒される」
「エネルギーを整えるには２つ
①整うイメージをすることと
②実生活で女性性が強まるような行動をすること」
今日のハイヤーセルフさんは真面目キャラです。
この２つについても丁寧に教えてくれました。
〜①整うイメージ〜
乱れたエネルギーが整うイメージ。
「まずは、自分の中の毒素をデトックスします。」
毒素とは、悲しみやイライラや疲れなど
「今、私はこんなことでイライラしてるな」
「今、私はこんなことで悲しい」など
今自分が感じてること（毒素的な感情）を自覚して
その感情を胸の前にギュギュッと集めるイメージ。
元気玉のように。
そして・・・
かめはめ波ー！！！！！
集めた毒素を遠くに飛ばすイメージをします。
遠くに飛んだら、その毒素が浄化され消えていくイメージ。
そして
「エネルギーが整いました！」って思い込む。
綺麗なエネルギーになったイメージ。
「①整うイメージ」完了。
毒素が溜まったときは、この工程で「整うイメージ」をしましょう。
この効果のエビデンス（科学的根拠）は
全くもってないけれど
なんかよく分からんけど、スッキリするよ
〜②女性性がアップする行動〜
男性性が強すぎる私に対して
エネルギーのバランスを整えるための２つ目のアドバイス。
「女性性が強まるような行動をしなさい
今まで無駄だと思っていたことをすること」
具体的にはどんな行動をしたらいいのか？
ということで、男性性と女性性についてまとめてみました。
男性性
合理的、最短で目的へ、与える、誰かのために
女性性
感情的、過程を楽しむ、受け入れる、自分のために
これは実際の性別とは関係なく
男の人にも男性性・女性性は存在するし
女の人にも男性性・女性性は存在します。
---------------------------------------------------------------
私の場合、男性性が強く
まさに「合理的」な生き方をしていました。
仕事中のムダ話一切なし
ウィンドウショッピングしない
目的のものを決めて、それを購入するために最適な方法を考えて
ササッ買う
ご飯は栄養のバランスがとれてて時短なものを
「今日何食べよっかな〜ワクワク」みたいな感情がない
みたいな感じ。
目的を決めたら、すぐ達成したいのでせっかちで
寄り道は無駄だと思ってしまうタイプ。
そして「誰かのために」
人に頼られるのが好きで
仕事もなんでも「誰かのために」じゃないと頑張れない
おかげさまで、自分の感情や自分の事柄に関しては無頓着で
「自分だけのためなら何でもいっか〜」
と思ってしまう。
----------------------------------------------------------------------
----------------------------------------------------------------------
女性性は逆。
「感情重視で、過程を楽しむ」
「受け入れる、自分のために」
目的がなくても、ウィンドウショッピングで
可愛いものいっぱい見れて満足。
あ、思わず恋バナしてたら、仕事のこと忘れてた
いけない〜でも、休息大事！
今日はマカロン作ろう
なぜなら、マカロン作ってる私って可愛いから！
人からの手助けは素直にありがとう
できないことは、人にお願いします〜
自分の感情に素直！
----------------------------------------------------------------------
↑みたいな感じ。
どちらが良いとか悪いとかはなく
両方のバランスとやらが大事なのです。
私は、今まで合理的を重視してて
寄り道やメリットがないことは無駄だと思って
誰もいないのに自分のために何かをすることをめんどくさいと思っていました。
この無駄・面倒だと思ってたことを
これからはやってみよう！
というのが今回のヒプノセラピーのテーマでした。
今回もおもしろかったー！
さっそくいろんな変化が
１番びっくりだったのは、翌日に旦那さまから
ハイヤーセルフさんと同じようなことを言われたこと
「女性らしくしなさい」
ということと具体例を。
旦那さまは、普段こんなこと全く言わず
初めて言われた言葉だったので
タイミングが！すごい！
ヒプノと違って
３次元の言語で言われたので、余計身に染みた！
こんなこと言わせてしまってすみません
って言うのと
伝えようとしてくれた気持ちにありがとう。
しばらくは、慣れない選択や慣れない行動に
疲れまくったけど
自分や自分の周りの空間
自然や今あるものを愛おしく感じるこの感覚
なんだか胸元があたたかい・・・
周りからも、雰囲気が明るくなって
好みが女っぽくなったね
って最近言われます
のカズキさん
今回もありがとーーー！！！