私のハイヤーセルフ MAXさんが言うには
瞑想の仕方も人それぞれ
あまりやり方は気にしなくていい
らしい。
私が以前、人から教えてもらった瞑想は
足元からゆっくりと
第１チャクラ、第２チャクラ、第３チャクラと・・・
開いていくのをイメージして
第７チャクラを開くときは
上の方へと光が伸びていく感じ
と教わった
それから、瞑想をするときはそのイメージをしていた。
が、
ある日突然
瞑想、変更しよ！！
そんな声が聞こえた。
なにそれ！？
機種変しよーみたいなノリ
今からは、チャクラとか気にしないパターンで
上から中にエネルギーが入っていく感じで
そして、自分の真ん中がポカポカしていくようなイメージ
こっちの方がてっとり早いぞ
って。
最近の私は、常にボーッとしてることが多いので
意識を放散させるよりも
覚醒させるような感覚？
でやるのが、今の私には合ってるみたい。
私は、MAXさんと話したりはするけど
スピ系の知識が乏しいので
瞑想の仕組みはよく分からない。
けど、瞑想にしろ
ハイヤーさんと繋がることにしろ
やり方にこだわる必要はなくて
自分にしっくりくるもの
自分が心地いいもの
自分のやり方で楽しむといいぞ。
ということでした
See you Next Time
今回のヒヨコのイラストは、ぴよたそ様を使わせていただきました。