ブログネタ:1日にどれくら体動かす? 参加中筋トレが好きだから、毎日30分から40分ぐらい色々と鍛えてる。
筋トレグッツも色々ありまっせ(・∀・)
今流行りのワンダーコアは、自分で腹筋やってない感があるから持ってない!
持ってる筋トレグッツは、ダンベルやらローラーのやつやら、握力鍛えるやつやら、正しい腕立てが出来るやつやら、腕の筋肉と背筋を鍛えるゴム製のやつやらがある。
一時期はやる気が起きなくて、何ヶ月かやってなかったが、ちょい重いダンベルに買え変えたり、ゴム製のやつ買って筋トレへのやる気が復活して、やりまくってるぜい!
筋トレやってるから、力こぶもあるよ(°∀°)b
灯油がたっぷり入ってる容器を2つ持って運んだり、8キロの猫トイレ砂を片手で平然と持ったりしちょる(笑)
筋トレやるとスッキリするから、筋トレ楽しい♪

