レンチュン

オスッ

レンチュン(タイ式マススパー)🥊

この対人練習は本当に大事だなと改めて思います。※注意点はとにかく強く打つな蹴るなですわ。やるならガチスパー！格闘技やっている人あるあるな悩み。

コミュニケーションをしてから実施ですね。僕はキックボクサー時代にそれで怪我をしてしまいました。してからでは遅い…

また会おう👊🏻