おはようございます。

最近ルビーは私が寝てる間にベッドに上がってくる事が多くて

目が覚めるとベッドの真ん中で彼女が寝ていて

私の股の間にルビーがいます（汗）

股を開いて寝るのって　なんともお行儀悪く感じます　（-""-；)

今朝はちょっと冷え込みました。

６時半だったけど日の出前。

ベッドサイドのライトを点けて　昨夜途中だった本の続きを読み始めても

ルビーは起きようともせず

毛づくろいをちょっとしてから

また寝ちゃうもよう

寒いからさすがに動きたくないのかな。

でもどうして真ん中で寝るんだ。

本を読んでる間　私の両脚はベッドのハジに追いやられてます（汗）

ようやく起床、朝ごはんのあと

ルビーは化粧箱の上で寝始めるので

化粧箱を使いたい私はルビーを抱えてベッドに降ろす。

移動させられて不機嫌なルビーですけど、

しばらく考え事をしてから　そのままうずくまって寝てしまいます。

朝ごはんのあと　体があったまってきたら私は朝のエクササイズ。

リハビリのエクササイズにはベッドを使います。

それなのにルビーはまたもやベッドの真ん中で寝る。

→　私　非常に困る。

布団をめくってちょっとどけてみた。　また文句言ってたけどやっぱり寝落ち。

このまま午後２時くらいまで昼寝しててくれるので

飼い主としてはありがたい　(^-^)

さて　ちょっと気付いた事。

寝た状態では腕はかなり上がるんですけど

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ルビーは横で寝てるwww↓

立った状態だとそこまで上がらない

そういうものなんですかねぇ。

あと、フィジオセラピストさんに肩のストレッチの体勢を取れ　と言われました。

こんなヤツ↓

左腕が無ければ普通に出来るけど

（恥ずかしいから”尻”は上方に突き出してません）

両腕だとここまでしか体が動かない・・・

うー　キツい！　(＞_＜)

これも毎日ヤレと言われました。

エクササイズの甲斐あって

壁を人差し指と中指でテクテク這い上がっていく運動、

水曜日は４０ｃｍでしたが　今朝は４７cmに到達！

毎日順調です　(^-^)　この勢いでがんばります☆

さて　先日「どうやって写真撮ってるの？」と聞かれましたが

もちろん写真を撮ってくれる人はいません。

ここで大活躍なのがミニ三脚

足を伸ばすとこれくらい

私のコンデジはリコー製ですが　以前ニコン製のを使ってました。

カメラ買った時にこの三脚をおまけで貰ったんだけど

ニコンのそのカメラは単３電池が必要で、

電池を入れっぱなしにしてると消費しちゃうんです。

なので使わない度に電池を外し、それでもすぐ無くなっちゃうから

ほんとにメンドクサいしお金かかってる感じがしました。

兄にリコーの充電式のコンデジを買ってもらってこれで便利になった。

つい最近　このミニ三脚が運良くハマったということを発見したので

使っているのです。

『肩のストレッチ』で画像検索かけたら

こんなのが出てきました

私が今これをやったら　確実に死にそうだ。

でもいつか出来るようになったらいいな～

（その前に体が硬いから無理だろうけど）

これ　↓　は早く出来るようになりたい。

ご訪問ありがとうございました　p(^-^)q

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リハビリで気付いたこと