接骨院へ

毎日200gずつ体重が増えてるんですけど　（-""-；)

この調子で行くと６週間後には8kg太っちゃう計算になる。

なんとかして阻止せねば。

さて、そろそろ右肩のリハビリを診てもらわなくちゃと思って

（※４月９日（水）に右肩腱板断裂の修復手術をしました。

詳しくは左側のカラムの『ブログテーマ一覧』より『肩治療』の中に

手術からの経過を記録してます）

午前中は近所の接骨院に行ってきました。

日本に来てから国民健康保険に入って保険証をもらったので

初診は1500円だった　Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！

オーストラリアでは毎回6000円払ってたのよ。。。

安いじゃないか。

えらい違いだわね。

そしてテーピングをしてもらいました　(・∀・)

丁度手術の傷口が隠れちゃってるけど

やっぱり日本では内視鏡での手術が主流のようです。

開口すると傷口が痛むからって。

まさに今の私がそうなんですけど　(´・ω・`)

腕は頭の真上まであげることができるけれども

肘が曲がっちゃう。

そしてこれ　↓　もまだ真っすぐにはならない。

　←これが限界

肩の周りの上腕の前後の筋肉が固まっちゃってるから

背中に腕がまわらないのも　そのせいなのだそうです。

ここをほぐしてあげなくちゃいけなくて、

自分でエクササイズするよりも　誰かにやってもらった方が（他動性）

効率が良いそうなので

日本滞在中は頑張って通って下さい　(^-^)って言われました。

とりあえず明日も行ってきます。

テーピングは３日間貼ったまま？　って言ってたね？

さて、今日はこれから

レストラン・ケータリングの仕事の研修に行ってきます。

１０日（木）にシフトを入れてくれそうな感じなので

いよいよ仕事はじめ　(^-^)

でも台風来そう？？

ご訪問ありがとうございました　p(^-^)q

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