早朝より良くなった

※４月９日（水）に　右肩の腱板断裂手術をしました※

痛み止めは２種類もらってます。

１つは強くて　これは５日分だけ処方されました。

12時間に１つ飲むようになってます。

薬の作用で気だるくなると言われましたが

今朝は肘を伸ばすエクササイズしたら物凄く痛くなったので

早めに飲んでしまいました。

その後寝たら　痛みはマシになりました。

患部から鎖骨にかけて触ると痛いし

肘を伸ばそうと思っても痛くて辛いです。

肘伸ばしのエクササイズはもうちょっと日をおいてから

することにします。

普段は横を向いて寝てたので

仰向けで寝るのが苦痛かも。

これも夜の睡眠を妨げてる原因かな。

腕を吊ってる「スリング」を外すととても不安になります。

今日は髪を洗いたいので

シャワーにどんだけ時間かかるかな（苦笑）

いっそのこと浴槽にお湯張ってシャワージェル入れてアワアワにして

その中でザブザブ全身丸洗いして

最後にシャワーで流したらラクかな？

今日気温低いから湯船だったらあったまるし。

うん、そうしてみよう。

昨日までは病院でモルヒネを打ってもらってたから平気だったけど

今日からはモルヒネ無しだと痛みが倍増かも。

だから人は薬物中毒になるんですね～～

昨日は病院で朝と昼ごはんをしっかり食べましたが

夜は食欲無かったのもあって

ご飯炊いて（陽子ちゃんが研いでくれた）　お茶漬け

それだけ。

今朝もあんまり食べたくない。

そんなもんかな～

便が出ないのが困るわ。

やっぱ痛み止めのせいかしら。

今ブドウを食べながらこれを打ってます。

秋のオーストラリアはブドウが美味しい季節になりました。

みかんも出るようになりました。

そろそろ梨もでてくるかも。

ちっちゃいけど日本の梨が売ってるんですよ。

「Nashi Pear（ナシ　ペアー）」って名前でね。

あんまり甘みが無い時あるけどね（苦笑）

寝てばっかもアレなので　昨日から本を読んでます。

赤川次郎の「ひまつぶしの殺人」。

間もなく２／３読んだところ。あともうチョットで終わるわ。

従姉妹がくれた本もたくさんあるし、来週か再来週、日本から到着する予定なので

（そうですよね？（笑））

読み物はたくさんあります。

ルビーはずっと私の足元で寝てます。

うるさいのは朝と夜のご飯の時だけ。

彼女は人の気も知らずにトイレも毎日してくれるわ～

あ、スティーブさんに餌は頼んだけど

猫トイレはやってくれてなかった。

帰宅したらスゴイことになってた（大汗）

トイレまでは言わなかったけど　言わないからやってくれないのかー

昨日退院できて良かったわ。

ご訪問ありがとうございました　o(^-^)o

　
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