今朝は

朝起きた時は大した事なかったんですけど、

『1日３回やるエクササイズ』の中の

肘を伸ばす運動。

これをさっきやったら　めっちゃ痛くなりました（涙）

気絶しそうなほど痛い。

でも痛み止めが飲めるの２時間後なんだけど

今　飲んでもいいのかな？

痛くて右手が使えないので

全部左手でキーボード打ってます。

マウスも左手。

着替える時に腕を吊ってる「スリング」を外しますが

それが無いとすんごく不安になる・・・

いたたたたた（泣）

今朝はこのへんで。

ご訪問ありがとうございました。

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