健康食品

血管年齢７０代後半と医師に言われて以来、

娘はオメガ３のサプリメントやチアシードなどを、

今回お嫁さんからは美味しそうな飲む酢を頂きました。

みな私の健康を気遣ってくれてありがたいことです。

恒常的な服薬が好きでない私は、

年齢と共にコレステロール値が上がって来ても、

長い間様子を見ていました。

5〜６年前からやっとコレステロールを下げる薬を飲み始めましたが、

遅すぎたのかな？

血管はボロボロになっているようです。

父は高脂血症だったし、母はクモ膜下出血で亡くなっています。

突然バタンとだけは行きたくないと思って少し食生活を見直しました。

週２〜３回のカーブスの運動も私には合っているようで、

最近は腰痛もひざ痛もありません。

まだまだ健康で孫達のお世話ができるバァバでいる為に色々頑張らねばなりません。