先月から膝を中心として痛みます。
やっと整形外科に行ってきました。
いろいろレントゲン撮って、
膝の軟骨がすり減ったこと、
標準より膝の皿の骨が大きくあたってしまうこと、
膝の皿の骨の一部が尖っているため当たると痛いこと、
が、わかりました。
今回の膝の軟骨は
・加齢によるすり減り
・今まで酷使（おもにジムでの格闘技エクササイズで）した疲労
・体重増加
といったもののによるものみたいで、
当面週１にリハビリが必要とのこと。
あぁ、また医療費が・・・
今回腰との連動はないものの、
腰のことも聞いて見たら
背骨の第5？なんとかいう箇所がすべりずれとかいう症状に
なってました。
亀裂が入っており、そこだけお腹の方にずれてしまっているので
腰痛が発生するのだとか。
手術する以外にどうしようもないようですが、脚とかに麻痺がでていない
現状では手術するレベルではないとか。
いずれそうなるのかなぁ・・・
食事改善やら運動促進を考えるといつも難題が。
でも今回はちょっとレベル高い気も・・・