最近眠たくて仕方ないんです。

毎日猛暑が続いて、

帰宅し自分の部屋に入ると




冗談じゃないほどＨＯＴなんですよ。



その時点で汗は滴り落ちるわけですな。


部屋に入るまでは、

エアロバイク漕いで、

マーシャルビートで蹴りやパンチを繰り出し、

通販で買った協栄ジムのパンチング器具を叩いて


腹筋・背筋・筋トレをテレビか録画したもの見ながらやる


締めは、金魚運動マシーン～ストレッチもしくはヨガ


いろいろ考えてるわけです。





でも、



あまりのホットさに
真昼の炎天下を連想してしまい、



全ては忘却の彼方へ・・・




最近リバウンド気味なんでそうも言ってられないですけどね^^;