研究と研鑽とそして辿り着いた結論です

何度も言いますが、副交感神経の活性レベルが低くなったままだと、どんな運動しても食べても不健康の状態からは抜け出せません  所謂、未病状態のままです  抜け出すには副交感神経の活性化レベルを上げる事以外に方法は無いと思って下さい  健康を侮ってはいけませんが副交感神経を上げる事が出来ると健康に感謝することが出来るようになるでしょう