健康とはこれだ!という話です 腰痛も肩痛も 首が回らないのも… (^O^) | マックスさんのブログ 100歳を元気に生き抜く! 自分の健康は自分の手で 

マックスさんのブログ 100歳を元気に生き抜く! 自分の健康は自分の手で 

健康・美・長寿等の情報を実態感を通してお伝えして参ります 必ずあなたのお役にたてる情報を発信します ご期待下さい

健康維新の会はあなたが持つ自然治癒力をより早くより強く発揮させるための手段をお伝えしています  あなたの健康状態を左右するのは血流です  これ無くしては生さえもありません  血流を豊かにする術をお伝えしています

 

健康維新の会では副交感神経活性化術S.O.S.と骨刺激法、呼吸法、押圧法などの手技をメインにした健康メソッドをご案内させて頂いていますが、これらのみで健康になることはありません  食事も空気も飲み水も必要です  取り分け重要なのは食事です  

 

厚労省が言っている何種類もの食材を1日で摂取しましょう、偏らずに と言うのは正解です  上から目線ですいません  三大栄養素とミネラルと水分が必須なのです  これにプラスして食物繊維も必需です  ミネラルは各種の酵素を作るために、食物繊維は腸内細菌を増やし活性化させるために  

 

健康であるための必要条件の一つとして自律神経のバランスが整っている事、中でも崩れ易い副交感神経のレベルを上げる事が必要になります  健康であるがための必須条件でもあると言っても過言では無いと思います  

 

健康維新の会は日本中を健康の輪で満たしたい、こんな思いで立ち上げたものです  どうぞ宜しくお願いします