怒りぐせ

今日は子供の誕生日でした。
例年、センスゼロながら手作りのお祝いをしていたのは、保育園という存在があったからこそ。
夏休みで買い物にもいけない、かつこの2日、偏頭痛で何もできていないことも重なり、何も考えず用意もできていませんでした。

でも、今日は怒らない日、と決めていました。
暑いし夏休みで一日中いるし、ずーーっとなんでもないことで、ヒステリックに怒っています。
でも子供はママママ言っているので、好かれているし…とあぐらをかいていました。

が…。
子供が動画を撮影していて、ふと映っていた私の顔、態度…。
怒ってないときです。
普通だと思っていたときです。

朝から世話に追われ髪は爆発、すっぴんで怖すぎるBBAなのにもかかわらず、
ドクロ無表情
ドクロ子供が近寄ってきたらシッシッと追い払っていました

ひどい…ひどすぎる。

子供が生まれて2年ぐらい、いつも笑顔のママでいたいと笑顔を絶やさずにいたのですが、あるとき、『疲れた、やめよう』と無表情にしました（イヤイヤ期ぐらいだったかな…）
すると怒りの閾値がどんどん下がり、街でよく見かけるヒステリックママになりました。

この顔を2年間見せつづけていたんだな…ショボーン

そして、今日。
怒らないと決意すると、まあたいていはスルーできる。今までもわかっていたけど、必要以上に自分のストレスのはけ口になっていたな。

でも1回、ちょっとイラッとして口にだしたら、次もいとも簡単にダメダメきつく言うようになったことに気づきました。

イカンイカン
ああ、これは怒鳴り癖、イライラ癖、怒り癖なんだな。
顔からもきっと気持ちも引き寄せている。
そして怒るととめどもなくイライラが涌き出てくる。
たいしたことではないのに。何もかも気に障る。

わざとらしいし、疲れるかもしれないけど、笑顔癖にしよう。あの2年前のママに戻ろう。

そんなことをおもった誕生日なのでした。