加圧

卵がまだ残っているので次もＦクリで移植です。
すべての卵の移植が終わったら、ＫＬＣに残っている成績不良のハイバンホーを移植し、その後、新たな病院に転院しようと思っていました。

期限を区切っているためできることはしようと、次の採卵に備えて手がつけられてない運動をしてみることに。
しかし体力が無いのとコツコツタイプではないので、1週間に１度でよいという加圧をはじめることにしました。

家から走って２～３分のワンルーム１室で開業したばかり、価格もリーズナブルというところを見つけて。
近くないと本当に続けられないのですよね～。

常々筋肉量はあると思っているのですが、やはりたいした運動をしていないのに筋肉はあるみたい。
初回は疲労物質が身体をかけめぐりしんどかったのですが、次からは、負荷量も毎回アップ（結構楽々でした）

しかし体力は無く、「月緒さんの場合は、持続力の筋肉をつける有酸素運動を併せてするのがお勧めなんですよ」と何度もイントラに勧められました。
できませんでしたけど。

あらかじめ、痩せることが主目的ではなく冷え性と婦人科系の改善のため、と伝えていて若いイントラちゃん（女子）は、困っていたようでした。
しかし他のお客様で、『生理不順で何ヶ月も生理が来なかった人が加圧を始めて久しぶりに生理がきた！と報告があったんですよ』『他の人も生理が軽くなったみたいですよ！』などと
励みになるように伝えてくれていました。
人によって婦人科系も何がしかの効果はあるようですね。

加圧は前後２～３時間食事ができないため、生活を調整するのが難しいのですが、私は筋肉量が多い割りには体重も体脂肪も微妙にしかし確実に落ちていきました。