本日、お休みだった のでよもぎ蒸しに行ってきました。
あの猛暑のちょっと直前に体験してみたことがあるのですが、暑い日にやってもよくわからん。
部屋の中も湿気っぽくてちょっとイヤだったし。
寒くなったこともあり再び行ってみました。
あとはお店を変えてみました。
結果は～
確かに直後はかなりのぽかぽか。
夕方だったのですが、ちょっと汗ばむくらい。
でも汗冷えしてしまう・・・。
結果的に今は足が冷たいです（靴下2枚重ね）
外からぽかぽかも良いが
中からぽかぽかにしないと（つまり代謝をあげないと！）
ちなみによもぎ蒸しは2週間空くと効果が薄れるそう。
大体週１ペースが良いとお店の掲示にかかれておりました。
鍼灸も行っているしお金かかるわね～
次にも行くかどうか・・・どうしようかな～