少し変化が見られた。83.3kg

ここのところ全く変化無かったのに何でだろう?

 

昨日の食べたもの降り返る。

朝、いつもと同じ牛乳コップ半分

 

昼12:30自炊  ご飯少なめ 豚汁(お手製) 納豆 秋鮭 

 

夕飯20:00 野菜スープ  具は大目だった

 

1日で飲んだもの 水1リットル ブラックコーヒーコップ半分

 

午後16:00ころお菓子食べた、

 

あれ?いつもより口に入れているものが多い気がするけど。何が違うんだろう?