マックスストイック

マックスです。
50手前で太りすぎと感じたこの頃です。
機械やサプリいろいろ使ったけど効果ないです。
2017痛風の発作が3回ほどあり春から2ヶ月に1度のお医者は欠かせません。
食事療法と、有酸素運動で健康体を取り戻します。