こんばんは～
今日は帰ってきたの２１時でした('A`)
まだお風呂入ってません(＇ｪ＇)
労働で体がキツい時の必需品
肉体労働なので放っておくと筋肉痛になるし、
それだと疲れも取れないので早めに筋繊維の修復を促します(∵*)
摂取するのとしないのとでは翌日の筋肉コンディションが違いますｗ
とはいえ、ホエイをまともに摂るほどの苛酷さはないので、
量は１／３にしてます(´ω｀)
あとはＱＰゴールドに、ＤＨＡタブ、Cタブ、ミネラル類、ロキソニン
タブレット漬けヽ(・∀・)ﾉﾜﾁｮｰｲ♪
(;ﾟдﾟ)ｧ....もちろんご飯はちゃんと食べてますよ～＾＾
今日は帰ってきたの２１時でした('A`)
まだお風呂入ってません(＇ｪ＇)
労働で体がキツい時の必需品
肉体労働なので放っておくと筋肉痛になるし、
それだと疲れも取れないので早めに筋繊維の修復を促します(∵*)
摂取するのとしないのとでは翌日の筋肉コンディションが違いますｗ
とはいえ、ホエイをまともに摂るほどの苛酷さはないので、
量は１／３にしてます(´ω｀)
あとはＱＰゴールドに、ＤＨＡタブ、Cタブ、ミネラル類、ロキソニン
タブレット漬けヽ(・∀・)ﾉﾜﾁｮｰｲ♪
(;ﾟдﾟ)ｧ....もちろんご飯はちゃんと食べてますよ～＾＾