みなさんヨーグルトダイエットって知ってますか～？
私は、まったく知りませんでした。
親戚のお姉ちゃんから教えてもらったのですが、ヨーグルトを食べて⑤分？か⑮分？経ってからゴハンを食べるんです。
その方法で親戚のお姉ちゃんは、④キロ痩せたらしいです。
私的には、ダイエットする必要がないように見えたんですがね～。
男の視点から考えると、そこまで痩せる必要性があったのか不思議っす。
ただ、どれくらいの月日がかかったのかを聞くのを忘れてしまいました。
今度、会ったら聞いてみよっと。
ちなみに、私は、健康のために毎朝ヨーグルトを食べてます。
でわ。