先日書いた通り、ここ最近ちょっとした心労が重なり食欲が減退。身長177cmに対しMAX75kgあった体重が意図せずして69kgまで落ちたのだが、何か知らんがここへ来て食欲が戻ってしまった。
しかしせっかく痩せた身体を、再び肥やすのは何とも惜しい。結局俺は意図的にダイエットをしている。いや厳密に言うと「ダイエットの着地点」を探している。
思うに、体重を落とすことよりも落ちた体重を維持することの方が遥かに難しい。一体食事をどれほどの量に調整すれば体重をキープ出来るのか、皆目見当がつかないからだ。しかもこの場合、カロリー計算はほとんど当てにならない。飢えに飢えた身体は、微々たるカロリーでも貪欲に溜め込んでしまうからだ。
ちなみに昨日は一日トマトジュースだけで過ごし、さらに１kg痩せた。しかし分かっている、食べることから逃げ続けていては何の解決にもならない。新たな食生活を構築するまでがダイエットなのだと。