膝の調子が良くないので
先々週サポータを購入しました
どれが良いのか分からないので係員の人に尋ねて選んで貰いました。
エアロやステップをする人には
「膝を捻るような動きを規制する機能があるのが良いですよ」
との旨で膝の両側にストッパが付いているものを選んで貰いました。
お皿の左右の動きを規制するのですが、これが当たって少し痛いけどまぁ変にずれないようにしているのでしょうがないなと思って使っていたのがいけなかったのか、先週の日曜日のエアロが終わった後で痛みが強くなって歩くときもビッコを引くようになり大事をとって今週は何も出ていません
本当は治るまで休足しなければならないのですが痛みも軽くなってきたのでそろそろ出たいなぁという気持ちと休足しなさいという気持ちが綱引きをしています
まぁ、明日あたり軽く様子見でもして見ようかと
思っています