花菖蒲苑に睡蓮がお邪魔中です

●撮影日…２０１４年（平成２６年）６月１９日「木曜日」

毎晩節度なく飲んでいた焼酎を止めてから間もなく一ヶ月です。一番軽い睡眠導入剤と睡眠薬を各一錠２３時前に飲んで寝床に入り、早朝４時に目が覚め４時半起床と云う毎日です。通院する心療内科主治医にもう少し強い睡眠薬を求めたが、還暦過ぎの年齢から五時間の睡眠で十分と却下された。