花菖蒲が「はにわ公園」で満開

●撮影日…２０１４年（平成２６年）６月１９日「木曜日」

今日でアルコールを止めてから三週間が過ぎ行きました。焼酎を睡眠導入剤がわりにしていたので夜が眠れません。悶々として寝返りを何度も打ちますが気が付くと夜明けです。那珂市にある評判の心療内科を紹介されて行ってきました。睡眠導入剤と睡眠薬とお酒対策精神安定剤を飲み始めました。