「千波湖」一周3kmウォーキング
日本陸上競技連盟が公認した「千波湖」一周3kmコースを初めて歩きました。歩きは初めてですが、走った事は数限りなく有ります。ランニングが趣味だった時期は当然です。
フルマラソンの練習場として3kmは非常に中途半端です。偶数の距離の方が練習パターンが数多く設定できます。3kmの良い点は、10周で30km走が出来る事位です。
左側が樹脂をひいた脚にやさしいランニングコースで、右側がコンクリートのサイクリングコースになっています。
日本陸上競技連盟が公認した「千波湖」一周3kmコースを初めて歩きました。歩きは初めてですが、走った事は数限りなく有ります。ランニングが趣味だった時期は当然です。
フルマラソンの練習場として3kmは非常に中途半端です。偶数の距離の方が練習パターンが数多く設定できます。3kmの良い点は、10周で30km走が出来る事位です。
左側が樹脂をひいた脚にやさしいランニングコースで、右側がコンクリートのサイクリングコースになっています。