ピラティスで重力に負けないカラダ作り！

"カッコイイ生き方"を目指す。
50代以上向けの情報サイト
アトラ50

にてコラムを掲載させていただきました！

50代から始めるスポーツ～ピラティスで重力に負けないカラダ作り～


じめじめとしたお天気が続きますがますが
カラダは晴れ晴れとしていきましょう

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当店のブログをご覧いただき誠にありがとうございます！お店の紹介です。どうぞお気軽にお問合せください

組み合わせてもっと「ラク」になるほぐしケア、ストレッチ、加圧トレーニングや

ピラティス どれでも10分1000円～ご利用いただけます！

メ ニュー ☆料金 ☆アクセス ☆お問合せ

体験、ご質問などお気軽にお問合せくださいませ！

「Msカラダケア」
所在地：港区新橋５‐１‐３新正堂ビル４階
TEL： ０３‐３４３３‐３３８４
MAIL： mskaradacare@gmail.com

営業時間　平日１０：００～２１：００　土１０：００～１８：００　日祝休

食べなガラ

お酒も甘いものも大好きですが胃腸はあまり強くないらしく
ここ最近不機嫌気味

歳を重ねるほどに大切にしなけばと思うこのカラダ

そんなときは
好みの入れ物に
見えるものを食べましょうと
カラダケア弁当





食べた後のカラダを想像しながら
選べることの幸せを感じる時間

彩りあるスッキリとしたカラダでいたいカラ

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50代から始めるスポーツ～父とロードバイク編～

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今回は60歳を目前に突然ロードバイクに乗り出した父が全面協力してくれました。

恥ずかしがりながらも
なかなか良いフォームでストレッチをする父をご覧くださいませI

記事はこちら
50代から始めるスポーツ～父とロードバイク編～  

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