不安なこと
心配なこと
モヤモヤが巡ってどうしようもならない時は
ただただ自分のカラダと会話する
思いのままに動いてみる
動かされた筋肉は血液をカラダ中に巡らせる
するとその引っかかっていたモヤモヤはどこかへ流れていってしまい
スッキリしてしまう
「あー気持ち良かった」
そんなコトバが聞きたくて
カラダ喜ぶエクササイズをお贈りしたいなぁ
と私のカラダが申しておりました
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「Msカラダケア」
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