こんにちは
GWも明け、新橋の街も再び活気づいております
休暇は家族や友人、大切な人と過ごしたくなる時間
美味しい物を食べるのもまた楽しみ
私は奈良に住む友人に会いがてら、ちょこっと京都の旅に行って参りました
元気な2人の男の子と全力で遊び
京都では美しい和の甘味を満喫しつつ
歩いて歩いてお寺や雑貨屋さん巡り
のんびりするのがどうも苦手なようで
気の向くままに動きまわった結果
体重増加は免れることができました
楽しい休暇はあっという間
日常に戻り
すぐにトレーニング再開
食事も極力やさしく、やさしく
たくさん歩き、食べられる健康なカラダに感謝。
休暇や趣味を楽しむためにも
日常のカラダケアが大切と改めて感じました
しなやかに
軽やかに
過ごしたいものです
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「Msカラダケア」
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