こんにちは
またまた台風が近づいている模様。週末の予定もなかなか立てられませんね
季節の変わり目で体調も崩しやすいようです
そんなどんより気候の時はちょいと籠って思考を巡らせてみます
当店ではマンツーマンで加圧トレーニングやピラティスをいたします。
姿勢が良くなるよう身体の深部の筋肉から鍛えていきます。
日常生活（食など）も見直すことででスッキリと引き締まった身体に変わります。
しかし残念ながら短期間で変化が見られるわけではありません。
何より大切なのは継続です
オープン当初から週２日通ってくださっているお客様がいます。
何よりも身体の変化を楽しみに、
徐々に仕事の合間に行うストレッチも習慣化されてきました。
来店時とは明らかにボディラインが変わりました。
流れとしては
背中、二の腕→ヒップ→太もも周り、お腹周り
とじわじわと効果を出しております。
「諦めないで努力する」
ことがカタチとなり
光輝く瞬間に携わることができ
私は嬉しさで胸がいっぱいになります。
まだまだ理想のカラダ作りの旅は続きます
旅に迷いはつきものです
ひとつずつ壁を乗り越えることもまた成長
私はそんな道中を
手持ちのろうそくの灯が消えないように、そっとご案内いたします。
