花のように☆

新橋で加圧トレーニング、ピラティスをしています。
カラダケアトレーナーの杉山です

今日は、お誘いをいただき「お花」のお稽古に行ってきました

実際やってみると奥の深いこと

お花や枝を、本来の生え方を大切に

創意工夫でさらに魅力を引き出していく

「身体作り」にも似ているなあと思いました

花（華）のある身体は素敵です

ピラティス的には

剣山＝骨盤底筋群　かな

上手になったらお店にも飾りたいなーー

ピラティスとのコラボもおもしろいなーー

と企てております

そんな女子力アップの日曜日でございました