立川にて「快眠のためのストレッチ講座」! | 新橋で加圧トレーニング、ピラティスから全身カラダケアまで☆ 引き締めてラクになる  「Msカラダケア」

新橋で加圧トレーニング、ピラティスから全身カラダケアまで☆ 引き締めてラクになる  「Msカラダケア」

新橋駅から徒歩6分、御成門駅から徒歩5分
気軽に通えるアットホームなカラダケアのお店です☆

西川産業コンディショニングマットレス「AiE」の紹介を兼ねた、「快眠のためのストレッチ講座」を担当させていただいております、カラダケアトレーナーの杉山麻喜ですニコニコ


今回は初めての立川店でしたひらめき電球
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嬉しいことに、会場の席には
「AiE」のクッションが体験できるよう用意されていましたキラキラ
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さて、寝具売り場でのストレッチ講座、一見ミスマッチですが、寝具をお求めになるお客様は身体に悩みを抱えている方が多いです。


今回も相談を受けた方の中に

「座骨神経痛」をお持ちで
仰向けや横向き、どの姿勢をとっても脚に違和感が出てしまう。とのことでした。

現在も高級な寝具を利用しているそうですが、何か策はないかと今回お越しくださいましたあせる

横向きになった際、痛みの出る方を上にし、脚元にクッションを置いてみてはひらめき電球

とアドバイスさせていただきました晴れ

骨盤がニュートラルな位置にあることで、寝始めの姿勢としては負担が少ないと思いますチョキ

絵にするとこんな感じ(雑ですみません)
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ストレッチでも何でもない話になってしまいましたがあせる

「快眠のお助けマン」として、今できる事を最大限生かし

街の寝具売り場に出没したいと思いますにひひ

次回は日本橋三越さんにて開催予定ですアップ