カラダケアトレーナーの杉山麻喜です
今日はお客様にご紹介いただいたエステサロンに行ってきました
実は今まで研修以外ではほとんどマッサージを受けたことがない私。
とっても楽しみにしていました
2時間のボディ＆フェイシャルマッサージで極上の至福な時間だったのですが
何より先生の人柄に、会った瞬間からファンになってしまいました
先生はピラティスも大好きとのことで、熱いトークで盛り上がり
マッサージをする側をしても、「運動の大切さ」を切実に感じているようです。
これは私も激しく同意します
定期的な運動は代謝を上げます。さらに筋力がつくと疲れにくくなるなど、日常生活が豊かになります
でもでも、やっっぱり手の行き届かないところはあると思います。
私は運動指導をメインに活動していますが、マッサージの効果は身体や心の面でとても大切なものだと感じています。
先生はとってもお綺麗な方で、ファンデーションなしのすっぴん美人さんだと言うことを
帰り際に知りびっくりしました
先生のライフスタイルが
ストレスと上手く付き合っていそうな自然体な雰囲気で
そこから作りだしているものなのかなと思いました
今日はたくさんエネルギーをもらいました
私もすっぴん力、磨いていきたいと思います