「新橋Ｍｓカラダケア」の杉山麻喜です
今週末はあいた時間を利用して、「美姿勢」「美脚作り」のセミナーに行ってきました
担当の石井サダ先生は、数年前からコアコンディションについて度々勉強させていただいています
自らの身体を「究極のニュートラル」と申すほど、卓越した知識、技術を持っていて
いつも本当に勉強になります
今回のテーマは
「運動機能障害症候群のマネジメント」
「美脚をつくる最新コアエクササイズ」
と2本立てでもりだくさんの内容
ここ最近、恥ずかしながら肩こり腰痛をしばしば感じていた私にはもってこいの内容でもありました
1日目でまず、肩こり腰痛が吹っ飛びました 笑
2日目の美脚では、ヒップが引きちぎれるかと思いました
自分の弱点を再認識
学んだことを自身に擦り込んで、お客様にも提供していきたいと思います