とわりとよく言われるまきしむです
そんなわけで(かどうかは別ですが)
今日は友達が習っているフラダンス教室に遊びに行ってきました
全くの初心者だったのですが、少人数だったので先生もしっかりみてくださいました
今やフラダンスはピアノや英会話に並ぶ子供のお稽古としても定着し
健康であれば90歳過ぎても続けられると言われているそうです
また、老人ホームなどでは
車椅子に乗った人でも手だけでできるし、
華やかな衣装やレイを身につけただけでも自然と笑顔になれる
フラの音楽にも癒され、心も豊かになります
肝心のレッスンでは
姿勢の良さは褒められましたが
まだまだ盆踊りレベル
なんか上手そうにみえますか
コアの意識も必要だし、先生自身もネコ背が改善されたそうです
フラダンスとピラティスを合わせた
フラティス
なんていかがかしら
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