とピラティスから入った私は思う…
柔軟性、筋力、コーディネーション力…
何より集中力。
本当に身体の奥まで感じられたらきっと
余計な緊張を覚えた筋肉は緩み
内臓もからっぽになり
脂肪は削りとられるべく燃える
冒頭の発言だとピラティスはできてるとでも言うのか
ピラティスももっと追求すれば壁にぶちあたりまくりであろう…
甘んじてる自分に喝
ヨガはベーシッククラスからなかなか抜け出せそうにない
毎回素晴らしいクラスをしてくださる
KAZUYA先生リスペクト
まだまだ進化するであろう身体を楽しみに続けていきます
ヨガもピラティスも
難しいから面白い