『ビューティぺルビック・ピラティス』でした
それにしても宮前平の坂
写真ではわかりづらいですが
心臓破りっ
『全力坂』に間違いなく登場してるだろうな
と思いつつ…
ママさん授乳を挟んでのスタート
授乳の姿勢で腰痛になってしまう方が多いみたいですね
今は負担のかからないクッションなどもありますが、
赤ちゃん抱っこしているとそうも上手くいかず…
今日は仙腸関節を緩める動きも入れました
すごく楽になった
とのことで
よかったです
毎回Lovelyなお子様に出会うことができて
子供欲しいなぁー
って思っちゃいます
今日はこれから
ずっと気になっていた『be myself』へ行ってきます
夜は西葛西にて加圧トレーニングです