実家の庭★これは…

ここにすごい生き物が潜んでます！





答えは…


蛙！



私の実家の庭は小さいけれど、自然がいっぱい★


レモンの木が可愛い♪

初物★みかん

みかん♪


すっぱあまかった！



みかんは意外とビタミンＣがそんなに豊富に含まれていないそう。

が、しかし外側の皮と内側の薄皮にしっかりとガードされているので、酸化しやすいビタミンＣが体内に摂取しやすい果実だそうです！

意外とむかれてしまうみかんの白い筋も食物繊維ですからなるべくたべましょう。

他、癌の予防など身体にとってもいい成分が入ってるんですって。

これからミカンが美味しい季節。
食べ過ぎ注意ですが、いっぱい食べよう

今日のお昼★ゴーヤパスタ

旦那さん、パスタ作ってくれました

ゴーヤと茄子と舞茸のパスタ！
このお野菜はルームメイトの実家で収穫された新鮮なもの。






美味しかった