【年末年始の営業案内】
MAXGYMは昨年同様に年末年始も
休みなしで営業させて頂きます。
12月28日10:00~23:00
12月29日10:00~19:00
12月30日10:00~23:00
12月31日10:00~19:00
01月01日10:00~19:00
01月02日10:00~19:00
01月03日10:00~23:00
1月3日(金)以降は通常営業となります🙇♂️
是非ご利用ください🤲
ビジター様のご利用も大歓迎
年末年始を利用してご計画ください
パーソナルトレーニングのご予約も受付けております。
MAXGYMで筋トレ始めませんか
全くの初心者さまも大歓迎
年末年始も皆さまのご利用お待ちしております🙇♂️
＊ボディメイク、ダイエット…
遠慮なくどんな事でもご相談ください
お問い合わせ、ご見学お待ちしています🙇🏻♀️
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【初心者向けポージンググループレッスン】
11月24日(日)は…
渡利寛子トレーナーと木下のり子トレーナーによる
初心者向けポージンググループレッスンを行いました👠
大人数セミナーや個別レッスンに参加するのは不安…
という方にも参加していただきやすい
少人数グループレッスンを開催しました！
参加いただいた皆さまからは
「楽しかった」
「自分を魅せる練習をしないと…」
「難しいけど楽しい」など
笑顔で感想をいただきました✨
大会出場を決めていない方も先ずは一度体験
ポージングへの課題も見つかります！
ご参加いただいた皆さまお疲れ様でした😊
MAXGYMでは
初心者さん向け少人数グループレッスンを
また企画したいと思います💪🏼
また渡利トレーナーの個別ポージングレッスンも
ご予約を承っております。
ご希望の方はお電話、メールにてお問合せください。
＊ボディメイク、ダイエット、筋トレ初心者さんも
お問い合わせ、ご見学お待ちしています🙇🏻♀️
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【筋トレ初心者向けトレーニングセミナー】
11月17日(日)午後は…
筋トレ初心者さん向けた
トレーニングセミナーを開催しました🔰
＊MAXGYM会員さま向け無理セミナー
筋トレ目的は人それぞれ🆗
✅目的に合わせて行う筋トレ
・ダイエットについて
・ボディメイクについて
・パワーアップについて
・スポーツ補強や健康増進について
✅筋トレ目的と食事管理の関係性
・食事の量や内容
・食事のタイミング
✅トレーニング選択について
・トレーニング計画
・トレーニングフォームチェック
・質疑応答
基本的には怪我なく楽しくジム利用✨
90分という限られた時間でしたが
木下喜樹チーフトレーナーから
筋トレの基本について講義や実演を行いました。
ご参加いただいた皆様ありがとうございました。
今後のトレーニングに少しでも役立てば幸いです🤗
MAXGYMでは
トレーニングジム利用が初めての方も応援✨📣
●見学(無料)
●体験(¥1800-)
30分程のマシン使い方説明も可能です。
説明を希望される方は事前予約をお願いします。
●入会後もいつでも質問可能
お電話・DMにてお気軽にお問い合わせください🙏🏼
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