2019.3.21(木)18:45～20:30
MAXGYMポージング練習会
第2回ボディビル新人メンバーの
ポージング練習会を行いました。
参加メンバーは今年初出場予定の
ジュニア選手2名と高校生選手2名
まずは今後の大会までの流れを説明
大会当日の競技進行についてを説明
その後に実際のポージング練習
服を着て規定4ポーズ
（大まかな問題事項の確認）
↓
服を脱いで規定4ポーズ
（修正事項のアドバイス）
↓
個別に動画を撮影しながら修正事項をアドバイス
↓
リラックスポーズと規定7ポーズ
（修正事項のアドバイス）
↓
個別に動画を撮影しながら修正事項をアドバイス
↓
フリーポーズの組み立て方を説明
↓
現状の体重確認と仕上がり目標体重の確認
高校生やジュニアメンバーは、皆さん自転車や駅から徒歩でジムまで通ってくれて本当にありがたいです。
次回の練習会までに動画を確認して
練習に励んで頂きたいです。
今日の練習会に参加できなかった方は
改めてポージング見させて頂きます。
マックスジムでは
本格的な身体作りから、
スポーツ補強、ダイエット、
ウエイトトレーニングの初心者さん、
健康管理や運動不足解消など、
色んな目的の方が楽しく同じ空間を
共有してくれています。
お気軽にご見学ください。
※服を着て大まかなポージングチェック
その後に細かなアドバイスを行ないました。
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