≦タバコ≧禁

ヘビースモーカーだったタバコを辞めてから、まる三年以上

セレブリティのイメージに憧れ禁煙を始め

毎日今日の本数より増やさないからスタート20本が18本 18本が17本兎に角増やさない。 その内10本になり 気が付くと吸わない時間が大半だと気づき 一挙にに辞める

吸いたくなっても その一本は一箱分と思うと 諦め辞める。

タバコ辞められて綺麗な世界になれて良かったです。
（灰皿洗いから卒業）
（火の不始末の不安から卒業）

なんだか 思い出すとタバコを吸う喫煙所では、人の事やら 会社の悪口も しばしば飛び交う場所でした。ヤニや煙の中に潜む陰口もありましね。ビタミン不足のヒステリーになりやすかったですね。

今タバコを吸わなくなって 交わす言葉はメンタルな部分や スキルアップの部分で相談する事の方が多くなりました。

タバコは百害あって一利なし

三年立った今でもまだ体の中にヤニの香りがするときがあり ヤニの恐ろしさを感じます。

一瞬でも 禁煙を考え始めたら辞め時ですね。
心も体の内も外も綺麗になりましょう。