朝は☆

朝ごはんは、昨日作って食べ切れなかったあらの塩焼きをフレークにしておいて☆

卵に混ぜて頂鱒フレーク入り玉子焼き☆

サラダ油を昨日の唐揚げで使い切ってしまったので、トラウトに相性の良いオリーブオイルで焼き上げました☆

オリーブオイルはオレイン酸☆

オレイン酸はトラウトの餌に混ぜられているから、相性は抜群にいいですよ☆

フライパンにオリーブオイルをしいて、鱒フレークを炒め、玉子を投入☆

味付けは塩と胡椒☆

私は鱒フレークがカリカリが好き☆

最後にブラックペッパーを振りかけて完成☆

トーストとコーヒーで最高の朝ごはんでした☆