半年前の夏の検診の尿酸値異常と 年末の脳機能障害でやたら健康オタク化しています。
おまけに咳の発作がでるので医者に見てもらいました。
平日、昼食に行くレストランのママさんが会社近所の日本人の医者を紹介してくれて （おまけに運転手までつけてくれました。 感謝☆） 診てもらいました。
結果： 空気乾燥のメキシコシティー・ 口で息をしてしまう（就寝時など） ⇒
のどにばい菌付着⇒ 炎症 （新発見）空気取り込みすぎ ⇒ 体内ガスたまる （なるほど～）
土曜日 ゴルフで１１Km歩く。 １６，０００歩 ただし夜の『反省会』でビール２杯と焼き鳥
日曜日 寝坊。 日本スーパーにおっくうで行かず。 １３時より８ｋｍ １時間ジョギング。
朝 チョコパン 昼 ししゃも アボガド たまねぎ ビール ひまわり
夜 ご飯一合 のり ブルーベリー
明日は 朝から同じ業界の日本のお客さん出迎え （面識ないんですがね・・・）