三度の食事

ど〜も、MAXです。

今日は、

毎日の食事の紹介です

ほぼ毎日、

朝昼晩の食事が同じメニューです。

朝ごはん

・発芽玄米(雑穀入り)

・生卵(醤油)

・みそ汁(わかめ)

・黒酢

昼ごはん

・発芽玄米のおにぎり(塩、炒りごま)

・ゆで卵(味付けなし)

・みそ汁(わかめ)

晩ごはん

・ウイスキー(ストレート)

・素焼きピーナッツ

後は、

朝イチと、レッスン終了後に

プロテインを摂っています

スクールにオヤツがあれば

少々食べてますが

スナック菓子は、

食べません

この生活は、

何年も続いていますが

他の食べ物を食べたい欲求は、

ありません

なので、

ストレスもありません

よく仙人みたいな

食事って言われますけどね