ど～も、MAXです。
時間が解決するお話し
透明なコップに
水と土を入て
グルグルとかき混ぜます
かき混ぜたコップを
目の高さまで持ち上げ覗いても
茶色く濁り
何が入っているか
分からない状態ですよね
今度は、
そのコップを
平らな場所に置きます
渦を巻いていた泥水は、
少しずつ波が静まっていき
重たいものは下へと沈んで、
コップの中身がはっきりと
わかるようになります
このかき混ぜられた泥水こそが、
僕たちの心の状態です
僕たちの日常は、
いつも感情とともにあり、
手放すにしろ執着するにしろ、
湧き上がってくる感情を
対処することを繰り返しています
心は、
かき混ぜられたコップの中の
泥水のように
混沌としたカオスの状態です
なので
コップを置き
心を鎮めることが大切です
それこそが座禅です。
まずは座って
心を落ち着けます
心の波が穏やかになってくると、
何が気がかりなのか、
何を思っているのか、
何を心配しているのか、
などがわかってきます
静かにコップを置いたら、
答えが出るまで
そのままのんびり待つ
中々 答えが出ないときは、
泥水の土の量が
多いと言う事なので
クリアになるのを気長に待ちましょう