ど～も、MAXです。
懲りずに
毎晩飲んでますよ
ルービーは、
外せないよね
これ基本
お昼には
アイスなんか食べちゃったりもするし
ご馳走してくれるので
遠慮なく頂いております
それでも
ナイスバディーをキープしているのは
しっかり動いているから
それと、
筋トレもやって体を鍛えているから
筋肉を付けると基礎代謝も上がり
何もしていなくても
脂肪が燃える
燃焼ボディーになりますよ
食べずに痩せる。
これしちゃうと筋肉も落ちて
痩せていてもぷよぷよだし
ますます痩せにくくなりますよ
食べて動く
これっきゃないよね
今日もアクティブに
