いつも通り

ど～も、MAXです。

昨日の夜は、

チキントマトスープで締めました

キノコと野菜、大豆がたっぷり

ヘルシーかつ高タンパクで

体が喜ぶ一品でした

そして、

今朝はいつも通り玄米にサバ水煮

細かくしたのを玄米へ

そして、ぐちゃぐちゃに混ぜて

水煮がいい出汁してナイスなんです

それを、美味しく頂く

ただ それだけ

今日も元気に

やっちゃいますか～