摂取カロリー＜消費カロリー

昨日の酒を抜くために羽黒山へ

ちょっと頭が重かったけど

朝の羽黒山は、気持ちがイイね

マイナスイオンを浴びながら 

のたりくらりと

しかし、綺麗な足だね

ん～～、マンダム

とりあえず、本堂まで到着

酒が抜けたね

酒が抜げだんば

お決まりだね

今夜は、居酒屋MAXでパ～リナイト

マミツー兼 夜飯は、

こんな感じ

きゅうりとトマトは、庭で採れたヤツだよ

切り干し大根の戻し汁と

昆布の出汁と

干し椎茸の戻し汁で作った切り干し大根！

ナチュラルな味が染み込んで最高～

そして、締めは

タケノコた鶏肉の煮物

＆ル～ビ～で

居酒屋MAXは、めっちゃヘルシーなので

食べ過ぎてもOK

って、カロリー低過ぎだよね

お酒飲んでも、太りせん！

だって、体脂肪7%だし

さぁ、今夜も深いよ

その前に、バイなら