6/21(木)状況

■食事
朝：食パン×1
→約145kcal

昼：ご飯×1、味噌汁×1、焼き魚×1人前、サラダ×1
→約460kcal

夜：貝づくし弁当×1、トンコツラーメン×1
→約1600kcal

総摂取カロリー：約 2205kcal
基礎代謝　　　：　 1812kcal
差分　　　　　：約　393kcal



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