6/26(火)状況■食事朝：食パン×1→約145kcal昼：ご飯×1、味噌汁×1、焼き魚×1人前、サラダ×1→約460kcal夜：ご飯×1、味噌汁×1、豚しゃぶ×1人前、納豆卵山形のだしセット×1→約860kcal総摂取カロリー：約 1465kcal基礎代謝 ： 1812kcal差分 ：約▲347kcal週中だから、このあたりでジムに行きたいなあ。仕事を効率的に回して時間を作らねば…Android携帯からの投稿
